ノウハウ 40代男のオートファジー実践 半年間運動なしで7キロ減量。ぽっこりお腹をへこますことに成功
僕は40代のいわゆる中年おじさんです。 ここ最近、仕事がテレワークという環境もあり、体の締まりが緩くなってきました。 そんな中、オートファジーという方法をやった結果、半年間で7キロの減量に成功。 ぽっこりお腹も凹ますことができました。 今回...
2022-04
ノウハウ 
資産形成 日本通信のトラブル。楽天モバイルとのdual SIM設定がうまくいかない
資産形成をするうえで、まずは生活費を下げることが大事です。毎月の費用、特に固定費の削減は最重要。 その固定費で代表的なのは、スマホ代。今やスマホ代は、家計の大きな負担になっています。 そんな方にぴったりのスマホプランが 日本通信が提供する「...
資産形成 エルピオでんきサービス停止問題で電気会社を改めて比較
僕は家計見直し、固定費削減のため、電力会社を2020年7月から東京電力→エルピオでんきに変えました。 ところが、2022年3月28日に衝撃のニュース。 エルピオでんきサービス停止 今回の記事では、エルピオでんきからの乗り換えを余儀なくされた...
資産形成 【2022年3月】米国株投資の振り返り 指数（ナスダック、S&P500、ダウ）/高配当ETF（SPYD、HDV、VYM）
2022年3月の米国株投資の状況を振り返ります。 僕は米国株中心のインデックス積立投資と、高配当ETFのハイブリッド投資をしており、Twitter上で日々の状況を情報発信しています^ ^ 米国市場の状況を理解すれば、株式投資全体の8割を理解...